# Mindfulness: Neurociencia en acción — Egg

## ¿Qué es este sitio?
Landing page del programa de entrenamiento "Mindfulness: Neurociencia en acción" de Egg, una plataforma de aprendizaje colaborativo.

## Programa
Un entrenamiento online en vivo de 6 semanas que integra neurociencia aplicada, mindfulness y metodología colaborativa potenciada por inteligencia artificial.

## Creadores
- **Estanislao Bachrach** — Doctor en Biología Molecular (UBA y Université de Montpellier). Posdoctorado en Neurociencias. Ex-profesor e investigador en la Universidad de Harvard. Autor de ÁgilMente y En Cambio.
- **Francisco Vanoni** — Presidente de Visión Clara Mindfulness. Pionero del mindfulness en Latinoamérica. Director académico del programa de mindfulness en la Universidad Torcuato Di Tella. Autor de "Mindfulness en movimiento" (Grijalbo, 2019).

## Evidencia científica
Más de 6.000 estudios avalan los beneficios del mindfulness basado en neurociencia: reducción del estrés, inflamación y dolor crónico; mejora del sueño, sistema inmune y digestivo; regulación emocional del miedo, la ira y la ansiedad.

## Estructura del programa
- **6 encuentros semanales** de 1.30 hs cada uno, online en vivo
- **Metodología colaborativa** con IA de equipos desarrollada por Egg
- Modalidad: online en vivo

## Temario
1. Aquí y ahora, el inicio del cambio
2. Eficiencia vs. Eficacia — alto rendimiento y bienestar
3. Inteligencia sensorial y emocional para el alto rendimiento
4. Resiliencia y flexibilidad ante el cambio
5. Tolerancia a la incomodidad — transformando la relación con el dolor y el malestar
6. Sostenibilidad — tu nueva forma de vivir

## Precio
- $330.000 ARS
- 6 cuotas sin interés de $54.900 ARS

## Contacto e inscripción
- Inscripción: https://eggeducacion.typeform.com/to/Bpue8wAo
- Organización: Egg — https://egg.live
- Instagram: https://www.instagram.com/egglive_/
- LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/egglive/

## Preguntas frecuentes
**¿Necesito experiencia previa?** No. El entrenamiento está diseñado para comenzar desde cero.
**¿Cómo es un encuentro?** Es principalmente práctico y experiencial. Se trabaja en pequeños equipos guiados por IA.
**¿Cómo obtengo el certificado?** Con el 80% de asistencia al entrenamiento.